深い緑にかこまれて広々としたゴルフ場に立つと、爽快な気分を味わえますね。

しかし、一旦、夏のフェアウエイに出ると、暑さとの戦いが始まります。何と言っても、酷暑のために起こる熱射病や脱水症への予防が大切です。言うまでもなく、水分補給が一番有効な対策となります。保冷性能の高い水筒に冷えた飲み物を入れておけば、酷暑の下でも、よく冷えた飲み物を取ることができます。

また、お勧めしたいのは、吸水性に優れた素材や速乾性の素材を使ったゴルフウェアーです。これらは、体温の上昇を妨ぎますから、熱射病に対して効果があります。さらに、紫外線をカットするものもあります。ですから、デザインだけではなく、このようなポイントも配慮してウェアーを選んでください。

さらに、全天候傘があれば申し分ありません。雨対策に加え、日陰の少ないゴルフ場で直射日光にさらされないですみます。

これ以外にもあると便利なものには、汗拭きタオル、首周りを冷やす冷却シート、防虫剤スプレーなどでしょう。

特に女性の場合、不可欠とも言えるのは、日焼け止め、制汗スプレーなどでしょう。是非、必需品リストに加えておきたいものです。

人は、何か気になりだすとプレイに集中できなくなるものです。事前に、しっかりと準備し、プレイに集中できる体制を整えておくことも大切です。